ហេតុអ្វីអាហារពេលព្រឹកមានសារសំខាន់?
ការញ៉ាំអាហារពេលព្រឹក គឺជាការចាប់ផ្ដើមនៃការធ្វើមេតាប៉ូលិសរបស់រាងកាយ ជួយឲ្យរាងកាយដុតកាឡូរីបានពេញមួយថ្ងៃ។ ដូចគ្នាដែរ ការញ៉ាំអាហារពេលព្រឹកក៏ជួយផ្ដល់ថាមពលដែលរាងកាយត្រូវការ…
Browsing Category
សុខភាព
២រឿងកុំធ្វើពេលព្រឹក ៣រឿងកុំប៉ះពេលយប់ និង១កុំធ្វើមុនចូលគេង នឹងជួយអ្នករស់បានយូរ ក្មេងជាងវ័យ
ទាំងនេះជារឿងដែលអ្នកគួរនិងមិនគួរធ្វើ ដើម្បីឲ្យបានសុខភាពល្អ។
១. កុំហាត់ប្រាណដោយចលនាខ្លាំងៗនៅពេលព្រឹក
ហាត់ប្រាណនៅពេលព្រឹកបន្ទាប់ពីក្រោកពីគេង គឺជាទម្លាប់ល្អ…
ជំងឺខ្សោយពោះវៀនអាចមានអាការៈទាំងនេះ គួរកុំមើលរំលង
ជំងឺខ្សោយពោះវៀន ជាជំងឺមួយដែលគេជួបប្រទះញឹកញាប់។ អ្នកជំងឺអាចមានចង្កោមអាការៈ ឬរោគសញ្ញាមួយចំនួនដូចជាឈឺពោះរ៉ាំរ៉ៃ ចុកឆ្អល់ ឬតឹងណែនក្នុងពោះជាដើម។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងមានរោគសញ្ញា ឬ អាការៈប្រហាក់ប្រហែលនេះ…
បញ្ហាឈឺចង្កេះ ដែលយើងតែងជួបញឹកញាប់!
អាការៈឈឺចង្កេះ គឺជារោគសញ្ញាមួយដែលកើតមានឡើងជាញឹកញាប់ និងទូទៅមិនមានសភាពធ្ងន់ធ្ងរទេ តែជាមូលហេតុចម្បងដែលធ្វើអោយអ្នកជំងឺភាគច្រើនធ្វើការងារមិនបាន ឫរំខានញឹកញាប់កិច្ចការប្រចាំថ្ងៃ។ ការឈឺចង្កេះអាចកើតលើមនុស្សគ្រប់វ័យ ហើយភាគច្រើននៅក្នុងអាយុចន្លោះពី ៤៥…
បីយ៉ាងគួរអនុវត្តពេលព្រឹកសម្រាប់អ្នកមានបញ្ហាលើសសម្ពាធឈាម
បញ្ហាលើសសម្ពាធឈាម សម្រាប់មនុស្សភាគច្រើន មិនបង្ហាញរោគសញ្ញា ឬសញ្ញាព្រមានណាមួយនោះទេ។ ការអាចដឹងបានថាខ្លួនយើងមានបញ្ហាលើសសម្ពាធឈាមឬអត់គឺតាមរយៈការវាស់សម្ពាធឈាម។…
ហេតុអ្វីពេលមិនបានញ៉ាំកាហ្វេ អ្នកខ្លះមានអាការៈឈឺក្បាល?
អ្នកនិយមញ៉ាំកាហ្វេមួយចំនួនអាចសម្គាល់ដឹងដោយខ្លួនឯងថាបើថ្ងៃណាមួយខកខានញ៉ាំកាហ្វេ ឬញ៉ាំកាហ្វេយឺតម៉ោងជាងធម្មតាអាចមានអាការៈឈឺក្បាល។ បើធៀបទៅនឹងអាការៈឈឺក្បាលដោយបញ្ហាផ្សេង…
ហេតុអ្វីអង្គុយធ្វើការយូរម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃៗមិនល្អចំពោះសុខភាព?
បច្ចុប្បន្នមនុស្សជាច្រើនធ្វើការនៅក្នុងការិយាល័យដែលត្រូវអង្គុយច្រើនម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃៗ ហើយអ្នកខ្លះសឹងតែអង្គុយជាប់នឹងកៅអីភ្លេចទាំងក្រោកដើរផងក៏មាន។…
ភេសជ្ជៈ៤មុខ បង្កើនអារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយ ស្វាងល្អ អាចផឹកជំនួសកាហ្វេបាន
កាហ្វេ ជាភេសជ្ជៈដែលពេញនិយមសម្រាប់មនុស្សទូទៅ ព្រោះពេលផឹកហើយមានស្មារតីផលិតការងារបានកាន់តែល្អ។ យ៉ាងណាក្តី ផឹកកាហ្វេច្រើនអាចបណ្តាលឲ្យគេងមិនលក់ ញ័រដៃ ឬបញ្ហាផ្សេងៗ។ ហេតុនេះ បើអ្នកមិនចង់ផឹកកាហ្វេទេ…
នារីវ័យ ២៨ ឆ្នាំម្នាក់ មិនចេះជក់បារី មិនចេះផឹកស្រា តែពិនិត្យឃើញកើតមហារីកសួត តាមពិតមកពីម្សៅផាត់មុខ
តាមការចុះផ្សាយព័ត៌មានមួយបានឱ្យដឹងថា នារីម្នាក់មានវ័យ ២៨ ឆ្នាំ ត្រូវគ្រូពេទ្យថតប្រទះឃើញចំណុចខ្មៅមួយនៅក្នុងសួតខាងឆ្វេង តាមរយៈការត្រួតពិនិត្យសុខភាពដែលក្រុមហ៊ុនបានផ្តល់ឱ្យ។ ក្នុងនោះ ដោយសារតែលេបថ្នាំមិនបាត់ នាងក៏សម្រេចចិត្តធ្វើការវះកាត់…
គួរប្រុងប្រយ័ត្ន! ស្រ្តីចិនម្នាក់បានស្ល-ា//ប់ ក្រោយពីទទួលទានអាហារឆ្អែតហើយចូលទៅងូតទឹកភ្លាមៗ
ពិតជារឿងរ៉ាវមួយដ៏គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល និង ចាត់ទុកជាមេរៀនមួយ បន្ទាប់ពីកើតមានករណីលើស្រ្តីជនជាតិចិនម្នាក់បានស្លាប់បាត់បង់ជីវិត ក្រោយពីចូលទៅងូតទឹកភ្លាមៗបន្ទាប់ពីទើបតែទទួលទានអាហារពេលល្ងាចហើយឆ្អែត។
តាមព័ត៌មានបានឱ្យដឹងថា ស្រ្តីរូបនេះមានវ័យ ៥០…